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	<description>lo que me gusta, lo que no me gusta y cómo se hace.</description>
	<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 09:19:51 +0000</pubDate>
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		<title>Pastel de cabracho</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 09:19:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lupona</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[pescados]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 1 cabracho, 1 puerro, 1 zanahoria, laurel, vino blanco, nata líquida, 4 huevos, tomate frito y sal. 
Preparación: En una cazuela con agua pones a hervir el puerro, la zanahoria, el laurel y el vino; con esto se hará un caldo corto que podrás utilizar en otra ocasión. Pasados unos quince minutos incorporas el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;"><img class="alignleft size-full wp-image-477" title="pastel-de-cabracho" src="http://www.recetario.me/wp-content/uploads/2009/06/pastel-de-cabracho.jpg" alt="pastel-de-cabracho" width="150" height="150" />Ingredientes: 1 cabracho, 1 puerro, 1 zanahoria, laurel, vino blanco, nata líquida, 4 huevos, tomate frito y sal. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">Preparación: En una cazuela con agua pones a hervir el puerro, la zanahoria, el laurel y el vino; con esto se hará un caldo corto que podrás utilizar en otra ocasión. Pasados unos quince minutos incorporas el cabracho y lo dejas cocer también otro cuarto de hora. Después lo retiras, le quitas la piel y las espinas, con cuidado que no se pase alguna, y lo desmenuzas. Mézclalo con los huevos batidos, el tomate frito y la nata y lo viertes sobre un molde previamente untado con mantequilla y pan rallado. Déjalo en el horno a 180º unos cuarenta minutos; verás que está hecho cuando al pincharlo con un palito éste salga limpio. Lo dejas enfriar y lo sirves acompañado con un poco de lechuga y mayonesa.</span></p>
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		<title>Ensalada de patatas de Jamie Oliver</title>
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		<pubDate>Wed, 20 May 2009 14:10:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lupona</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[ensaladas]]></category>

		<category><![CDATA[patatas]]></category>

		<category><![CDATA[salmón]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy en vez de describir la receta os pongo directamente el video de Jamie Oliver cocinando una apetecible ensalada de patatas con salmón y eneldo. Y a disfrutarla!.
 

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">Hoy en vez de describir la receta os pongo directamente el video de Jamie Oliver cocinando una apetecible ensalada de patatas con salmón y eneldo. Y a disfrutarla!.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;"> </span></p>
<p><object width="425" height="344" data="http://www.youtube.com/v/7tdoS-91G60&amp;hl=es&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/7tdoS-91G60&amp;hl=es&amp;fs=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /></object></p>
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		<title>Natillas caseras</title>
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		<pubDate>Mon, 18 May 2009 14:42:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lupona</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[postres]]></category>

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		<description><![CDATA[Sin duda, una de las recetas tradicionales que siempre gustan, tanto a niños como a mayores.  Ingredientes: 
- 1 l. de leche
- 4 huevos
- 8 cucharadas de azúcar
- 2 cucharadas de maicena
- canela en polvo
- cáscara de limón
- galletas
 
Preparación:
Pon a cocer la leche con el azúcar y la cáscara de limón. En un bol mezclas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;"><img class="alignright size-full wp-image-471" title="natillas1" src="http://www.recetario.me/wp-content/uploads/2009/05/natillas1.jpg" alt="natillas1" width="240" height="176" />Sin duda, una de las recetas tradicionales que siempre gustan, tanto a niños como a mayores. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ingredientes: </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">- 1 l. de leche</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">- 4 huevos</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">- 8 cucharadas de azúcar</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">- 2 cucharadas de maicena</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">- canela en polvo</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">- cáscara de limón</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">- galletas</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">Preparación:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">Pon a cocer la leche con el azúcar y la cáscara de limón. En un bol mezclas bien los huevos con la maicena y lo añades a la leche cuando empiece a hervir. Déjalo cocer unos minutos a fuego lento, removiéndolo de vez en cuando. Cuando esté un poco espeso lo retiras del fuego, sacas la cáscara del limón y viertes la mezcla en boles individuales. Los dejas enfriar un rato, pones una galleta por encima y espolvoreas un poco de canela y que terminen de enfriarse en la nevera. </span></p>
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		<title>Gallinejas y entresijos</title>
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		<pubDate>Thu, 14 May 2009 15:56:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lupona</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[casquería]]></category>

		<category><![CDATA[entresijos]]></category>

		<category><![CDATA[freiduría]]></category>

		<category><![CDATA[gallinejas]]></category>

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		<description><![CDATA[Además del cocido, Madrid cuenta con algunos platos tradicionales como son las gallinejas y entresijos, aunque no gozan de tantos adeptos como los callos. Son muy fáciles de preparar, tan sólo tienes que comprarlas en la casquería, limpiarlas muy bien, sazonarlas y freírlas en aceite muy caliente hasta que queden doradas y crujientes. En bocadillo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">Además del cocido, Madrid cuenta con algunos platos tradicionales como son las gallinejas y entresijos, <img class="alignright size-full wp-image-464" title="gallinejas" src="http://www.recetario.me/wp-content/uploads/2009/05/gallinejas.jpg" alt="gallinejas" width="129" height="73" />aunque no gozan de tantos adeptos como los callos. Son muy fáciles de preparar, tan sólo tienes que comprarlas en la casquería, limpiarlas muy bien, sazonarlas y freírlas en aceite muy caliente hasta que queden doradas y crujientes. En bocadillo están de muerte pero tienen un problema y es que desprenden un olor fortísimo; así que si no estás dispuesta/o a sufrirlo también te puedes acercar a las fiestas de San Isidro y tomarlas en uno de los chiringuitos que montan para la ocasión; o a la <a href="http://madrid.lanetro.com/tapas/freiduria-de-gallinejas-305926" onclick="javascript:pageTracker._trackPageview ('/outbound/madrid.lanetro.com');">Freiduría de Gallinejas</a>, que es una de las típicas tabernas de Madrid donde las preparan. </span></p>
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		<title>Alcachofas</title>
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		<pubDate>Wed, 13 May 2009 14:33:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lupona</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[alcachofas]]></category>

		<category><![CDATA[verduras]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Te has planteado alguna vez lo beneficiosa que es la alcachofa? Pues tiene muchas propiedades: protege el hígado, favorece la función biliar, reduce el nivel de colesterol en sangre, disminuye la presión arterial, previene y ayuda a combatir la diabetes, favorece la eliminación de líquido en el cuerpo… ¿necesitas más? Yo creo que éstas son [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;"><img class="alignleft size-full wp-image-460" title="alcachofa" src="http://www.recetario.me/wp-content/uploads/2009/05/alcachofa.jpg" alt="alcachofa" width="240" height="240" />¿Te has planteado alguna vez lo beneficiosa que es la alcachofa? Pues tiene muchas propiedades: protege el hígado, favorece la función biliar, reduce el nivel de colesterol en sangre, disminuye la presión arterial, previene y ayuda a combatir la diabetes, favorece la eliminación de líquido en el cuerpo… ¿necesitas más? Yo creo que éstas son ya buenas razones para ponerse en marcha. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">Es mejor comer las alcachofas crudas, en ensalada, para aprovechar todas sus propiedades, pero si no te atreves y las hierves, lo que puedes hacer es beberte ese caldo para no perder todos esos valores. También hay otras formas de prepararlas, más ricas, pero eso será en otro momento.</span></p>
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		<title>Ensalada de espinacas</title>
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		<pubDate>Tue, 12 May 2009 15:02:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lupona</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[ensaladas]]></category>

		<category><![CDATA[espinacas]]></category>

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		<description><![CDATA[Como ya empieza a apretar el calor vamos a ir pensando en diferentes ensaladas para variar un poco el menú, dejar a un lado los guisos de cuchara y no aburrirnos de comer. Decimos ensalada e inmediatamente pensamos en la lechuga, el tomate, el atún y la cebolla. Pues hay muchas más opciones, unas más [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;"><img class="alignleft size-full wp-image-456" title="espinacas" src="http://www.recetario.me/wp-content/uploads/2009/05/espinacas.jpg" alt="espinacas" width="334" height="283" />Como ya empieza a apretar el calor vamos a ir pensando en diferentes ensaladas para variar un poco el menú, dejar a un lado los guisos de cuchara y no aburrirnos de comer. Decimos ensalada e inmediatamente pensamos en la lechuga, el tomate, el atún y la cebolla. Pues hay muchas más opciones, unas más simples y otras más elaboradas. Hoy le toca el turno a una sencilla, con espinacas, taquitos de bacon, picatostes de pan y un poco de parmesano rallado.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">Lava bien las espinacas y escúrrelas. Mientras, fríes unos tacos de bacon y los dejas escurrir en papel absorbente; haces lo mismo con los picatostes de pan. Luego lo mezclas todo en un bol y lo aliñas (en el momento de comerla para que no se bajen las espinacas) con sal, aceite, vinagre de Módena y el queso. También le puedes añadir piñones, trocitos de nueces o pipas, lo que tengas por casa.</span></p>
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		<title>Rollitos de morcilla y manzana</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2009 16:01:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lupona</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[fritura]]></category>

		<category><![CDATA[morcilla]]></category>

		<category><![CDATA[rollitos]]></category>

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		<description><![CDATA[Ya sabemos que el bocadillo de morcilla está buenísimo, pero si se lo pones a tus invitados en casa no quedaría muy bien; así que vamos a currárnoslo un poquito y a preparar algo más presentable.
Elige dos buenas manzanas golden, las pelas, quitas el corazón y las troceas en cubitos pequeños. Cubres el fondo de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;"><img class="alignright size-full wp-image-450" title="rollitos1" src="http://www.recetario.me/wp-content/uploads/2009/05/rollitos1.jpg" alt="rollitos1" width="279" height="212" />Ya sabemos que el bocadillo de morcilla está buenísimo, pero si se lo pones a tus invitados en casa no quedaría muy bien; así que vamos a currárnoslo un poquito y a preparar algo más presentable.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">Elige dos buenas manzanas golden, las pelas, quitas el corazón y las troceas en cubitos pequeños. Cubres el fondo de una sartén con un poco de aceite y las salteas, añades la morcilla sin piel y la mezclas con la manzana dejándolo un par de minutos. Si quieres le puedes añadir unos piñones, que le van muy bien a la morcilla. Después cortas pasta brick en rectángulos y lo rellenas con esa pasta, como si fueran rollitos de primavera, los cierras bien y los fríes.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; color: black; font-family: Arial;">Seguro que sorprendes.</span></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Ensalada de judías blancas</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 12:21:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lupona</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[ensaladas]]></category>

		<category><![CDATA[legumbres]]></category>

		<category><![CDATA[primeros]]></category>

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		<description><![CDATA[Otra forma de comer legumbres, que son muy sanas, y además fácil de preparar porque vamos a utilizar judías en conserva. Yo lavo un poco las judías para quitarles el sabor a conservante y las escurro bien. Luego pico cebolleta o cebolla morada, tomate, aceitunas, un poco de pimiento verde y rojo, huevo duro, aguacate [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">Otra forma de comer legumbres, que son muy sanas, y además fácil de <img class="alignright size-full wp-image-444" title="ensalada-judias" src="http://www.recetario.me/wp-content/uploads/2009/04/ensalada-judias.jpg" alt="ensalada-judias" width="215" height="128" />preparar porque vamos a utilizar judías en conserva. Yo lavo un poco las judías para quitarles el sabor a conservante y las escurro bien. Luego pico cebolleta o cebolla morada, tomate, aceitunas, un poco de pimiento verde y rojo, huevo duro, aguacate y maíz. Para aliñarla, aceite de oliva, sal y vinagre de Módena o Pedro Ximenez.</span></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Trufas de chocolate</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Apr 2009 15:47:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lupona</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: medio kilo de chocolate, un bote pequeño de leche condensada, cuatro yemas de huevo, fideos de chocolate o cacao en polvo, una copa de brandy y mantequilla.
Preparación: trocea el chocolate o, mejor, córtalo en finas láminas para que se deshaga más fácilmente, y lo pones a calentar a fuego lento junto con la leche [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;"><img class="size-full wp-image-438 alignleft" title="trufas-de-chocolate" src="http://www.recetario.me/wp-content/uploads/2009/04/trufas-de-chocolate.jpg" alt="trufas-de-chocolate" width="298" height="194" />Ingredientes: medio kilo de chocolate, un bote pequeño de leche condensada, cuatro yemas de huevo, fideos de chocolate o cacao en polvo, una copa de brandy y mantequilla.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">Preparación: trocea el chocolate o, mejor, córtalo en finas láminas para que se deshaga más fácilmente, y lo pones a calentar a fuego lento junto con la leche y la mantequilla, removiendo continuamente. Después añades el brandy y las yemas, sigues removiéndolo y en un par de minutos lo retiras del fuego, lo viertes en una fuente y lo metes en la nevera para que se enfríe. Cuando la masa esté dura ya puedes empezar a hacer bolitas y las rebozas con los fideos de chocolate o con cacao, lo que más te guste.</span></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sopa de tomate</title>
		<link>http://www.recetario.me/uncategorized/sopa-de-tomate/</link>
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		<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 11:56:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lupona</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[albahaca]]></category>

		<category><![CDATA[primeros platos]]></category>

		<category><![CDATA[sopas]]></category>

		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para 4 personas:
- 2 kg. de tomates
- 1 cebolla
- aceite de oliva
- sal
- azúcar
- pimienta
- albahaca
- coñac
 
Preparación:
En una cazuela grande pon a calentar aceite y añade la cebolla troceada. Lo tapas y lo dejas cocer unos minutos a fuego mediano. Incorpora los tomates partidos en cuartos, una copita de coñac y un poco de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">Ingredientes para 4 personas:<img class="size-full wp-image-433 alignright" title="sopa-de-tomate" src="http://www.recetario.me/wp-content/uploads/2009/04/sopa-de-tomate.jpg" alt="sopa-de-tomate" width="300" height="200" /></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">- 2 kg. de tomates</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">- 1 cebolla</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">- aceite de oliva</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">- sal</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">- azúcar</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">- pimienta</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">- albahaca</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">- coñac</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">Preparación:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">En una cazuela grande pon a calentar aceite y añade la cebolla troceada. Lo tapas y lo dejas cocer unos minutos a fuego mediano. Incorpora los tomates partidos en cuartos, una copita de coñac y un poco de azúcar y que siga cociendo hasta que se haga un puré. Transcurridos unos quince minutos lo pasas por la batidora y por el chino, para que quede más suave. A la hora de servirlo echas la sal y la pimienta y colocas unas hojas de albahaca. Puedes tomarla fría o caliente, a tu gusto.</span></p>
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